sábado, 19 de marzo de 2011

LA SABIDURIA DEL SILENCIO


VICTOR MANUEL GUZMAN VILLENA

He escrito este tema el del silencio. De la necesidad del silencio. De las virtudes del silencio. Es indispensable aprender a silenciarnos en la sociedad del ruido. Vivimos dominados y atemorizados por él, lo que nos provoca un estilo de vida agobiante, lleno de neurosis y stress. El ruido está instalado en nuestras vidas. Ante este panorama se hace preciso, reivindicar el papel del silencio. Del silencio creador, del silencio de la paz interior, del silencio que nos humaniza, que nos permita descubrirnos en profundidad, que nos ponga en contacto con la experiencia espiritual y nos proporcione la apertura a la trascendencia.

Para aprender a escuchar el silencio, debemos pasar primero por un examen de conciencia y detenernos a reflexionar sobre nosotros y qué papel desempeñamos. Si pertenecemos a la masa, donde somos inconscientes por las reglas que nos impone la sociedad. Aquí en este segmento está impedida la reflexión, porque actúan mecánicamente sin meditar en lo que se hace. Están condicionados a decir sí porque es la única canción que le han enseñado; a creer todo lo que le es dado; asimilar, digerir, a no tener problemas, no querer que suceda nada nuevo en el mundo, sino que siga la tradición, el pasado, rechazando la transformación y peor aún la revolución. Son memoria y nada más.

 Se sienten cómodos vegetando y sustentándose en lo que le brinda la sociedad. O si acaso se han movido y no se han quedado atascado y más bien han subido un escalón para alcanzar a mirar la belleza de la vida desde otro plano, desde otros valores descubriendo su propia luz, su creatividad interna como potencial escondido. Aquí fluye en la reacción y la rebelión al orden impuesto en su individualidad, en su espiritualidad. Es consciente de su propia creatividad, en el campo que desee desenvolverse.

 A este grupo pertenece la minoría de la intelectualidad, del artista, del poeta, del pintor, del músico, del pensador, del filósofo, del revolucionario. Aquí han aprendido a decir no. O pueda que esté ubicado en el último peldaño, la de avanzar aún más y estar listo a desarrollar grandes cosas, grandes cambios y transformaciones, claro que tendrá el odio y el rechazo de los primeros y la admiración de los segundos, pero será de aquellos que saben volar. Aquí está ubicado en una dimensión diferente, distinta. Aquí es creativo, interpendiente, es decir todos dependen de todos y todo es uno. Nace la sensación del todo, no yo, no él, no hay fijación en el sí o en el no, no hay obsesión entre decir siempre si y decir siempre no, solo hay fluidez, espontaneidad, no hay obediencia ni desobediencia sino espontaneidad. Hay responsabilidad ya que responde a la existencia misma, no reacciona desde el pasado y no reacciona desde el futuro. Está en el presente, aquí y ahora. Es inefable, un misterio, un asombro, brilla la sabiduría, el amor y la inocencia. Es un mundo donde las palabras no significan mucho.  Es el mundo del silencio a las palabras, inocencia sin pensamiento sino acción; Solo conocerá las respuestas a las preguntas que le formulen embarcándose en viajes lejanos y fabulosos del asombro, convirtiéndose en niño lleno de sorpresas, de misterio, poesía y canción. De esta persona podrán tomar tanto como quieran que nada se reduce, siempre permanecerá igual que antes. Es la semilla de donde germina la flor que contiene el perfume.  Has notado que para ascender los escalones, hay un elemento primordial de cambio, el silencio. Momentos en que te vuelves sobre ti mismo para examinar tus ideas y afirmar te más en los verdaderos y auténticos criterios.

Cuando estés lleno de ruidos y de actividad, que te impide pensar. ¡Párate un momento y enfréntate con tu yo sinceramente! y verás cómo en minutos te transformas. No tengas miedo al silencio. Verás cuanto bien va a hacer a toda tu vida. Verás cómo vas a escuchar lo que te dice en tu interior, tu conciencia, tu maestro interno. Aprenderás a mirar cómo se enciende una luz en tu interior que te iluminará para siempre. Allí comprenderás que fecundo es el silencio. Escúchate a ti mismo y se te abrirá la verdad de dentro. Escucha y pon tu corazón atento al vuelo de tu espíritu. No es preciso huir del mundo y fingir que todo a tu alrededor ha desaparecido. Contemplar es percibir el reflejo. Por lo que aprendiendo a escuchar la paz del silencio nos enseña a actuar y pensar espontáneamente, en vez de actuar por miedos basados en experiencias pasadas. Tendremos una capacidad inconfundible de gozar cada instante. Una pérdida de interés en recriminar a los demás. Una pérdida de interés en recriminarse a sí mismo. Una pérdida de interés en cualquier conflicto. Una pérdida de interés en la preocupación. Mantendremos episodios frecuentes e irrepetibles de gratitud. Una sensación de estar conectados a los otros y a la naturaleza. Aflorará en nosotros sonrisas frecuentes. Una tendencia a dejar que las cosas ocurran en vez de forzar a que ocurran de determinada manera. Una susceptibilidad al amor que viene de los demás, así como una necesidad incontrolable de extender ese amor a todo el mundo. Igualmente aprenderemos a no tener prisa; a superar la ansiedad; a superar la necesidad de quedar bien; superar la necesidad de rendimiento; superar el afán de posesión; no criticar a otros, ni siquiera con el pensamiento; pensar positivamente; superar la agresividad; fomentar el silencio; estar donde estás, con todo tu ser; pensar positivamente; fomentar la calma y la serenidad; fomentar la comprensión y la tolerancia; vivir con el corazón; poner mucho amor en todo. Haz la prueba, y verás cómo sales renovado de ese silencio.

 No será tiempo perdido esas horas en que te encuentras contigo mismo. Vas a almacenar energía para enfrentarte con las tempestades de la vida. Acude siempre a este misterio en busca de ayuda. Pregunta cuál es su mensaje en determinado momento que estás viviendo y lo recibirás acertadamente. Grandes hombres encontraron en el silencio los resortes más poderosos de su actividad. El desierto fue siempre fecundo. Busca tú un desierto en tu existencia; un lugar solitario donde puedas hacerte dueño de tu vida, donde puedas cada día encontrarlo con gozo para examinar tu conciencia.

LA SABIDURIA DEL SILENCIO


- Habla simplemente cuando sea necesario. Piensa lo que vas a decir, antes de abrir la boca. Se breve y preciso, ya que cada vez que dejes salir una palabra, dejas salir al mismo tiempo una parte de tu energía. De esta manera aprenderás a desarrollar el arte de hablar sin perder energía.

- Nunca hagas promesas que no puedas cumplir. No te quejes y no utilices en tu vocabulario palabras que proyecten imágenes negativas, porque se producirá alrededor de ti todo lo que has fabricado con tus palabras cargadas de negatividad.

- Si no tienes nada bueno, verdadero y útil que decir, es mejor quedarse callado y no decir nada. Aprende a ser como un espejo. Escucha y refleja la energía. El Universo mismo es el mejor ejemplo de un espejo que la naturaleza nos ha dado, porque el Universo acepta sin condiciones nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestras acciones, y nos envía de vuelta el reflejo de nuestra propia energía bajo la forma de las diferentes circunstancias que se representan en nuestra vida.

- Si te identificas con el éxito tendrás éxito. Si te identificas con el fracaso, tendrás fracaso. Así podemos observar que las circunstancias que vivimos son simplemente manifestaciones externas del contenido de nuestra habladuría interna. Aprende a ser como el Universo, escuchando y reflejando la energía sin emociones densas y sin prejuicios, porque siendo como un espejo sin emociones, aprendemos a hablar de otra manera, con el poder mental tranquilo y en silencio, sin darle oportunidad de imponerse con sus opiniones personales y evitando que tenga reacciones emocionales excesivas, simplemente permitiendo una comunicación sincera y fluida. No te des mucha importancia y sé humilde, pues cuanto más te muestres superior, inteligente y prepotente, más te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión e ilusiones.

- Sé discreto, preserva tu vida íntima, de esta manera te liberas de las opiniones de los otros y llevarás una vida tranquila volviéndote invisible, misterioso, indefinible, insondable.

- No compitas con los demás, vuélvete como la tierra que nos nutre, que nos da lo que necesitamos. Ayuda a los otros a percibir sus cualidades, a percibir sus virtudes, a brillar. El espíritu competitivo hace que crezca el ego y crea conflictos inevitablemente. Ten confianza en ti mismo, preserva tu paz interna evitando entrar en la provocación y en las trampas de los otros.

- No te comprometas fácilmente. Si actúas de manera precipitada sin tomar consciencia profunda de la situación, te vas a crear complicaciones. La gente no tiene confianza en aquellos que muy fácilmente dicen "si", porque saben que ese "si" no es sólido y le falta valor. Toma un momento de silencio interno para considerar todo lo que se presenta y toma tu decisión después. Así desarrollarás la confianza en ti mismo y la sabiduría.

- Si realmente hay algo que no sabes o no tienes la respuesta a la pregunta que te han hecho, acéptalo. El hecho de no saber es muy incómodo para el ego, porque le gusta saber todo, siempre tener razón y siempre dar su opinión muy personal. En realidad el ego no sabe nada, simplemente hace creer que sabe.

- Recuerda que todo lo que te molesta de los otros es una proyección de todo lo que todavía no has resuelto en ti mismo. Deja que cada quién resuelva sus propios problemas y concentra tu energía en tu propia vida. Ocúpate de ti mismo, no te defiendas. Cuando tratas de defenderte, en realidad estás dándole demasiada importancia a las palabras de los otros y le das más fuerza a su agresión. Si aceptas el no defenderte estás demostrando que las palabras de los demás no te afectan, que son simplemente opiniones y que no necesitas convencer a los otros para ser feliz.

- Tu silencio interno te vuelve impasible. Haz regularmente un ayuno de la palabra para reeducar el ego, que tiene la costumbre de hablar todo el tiempo. Practica el arte de no hablar. Toma un día a la semana para abstenerte de hablar, o por lo menos unas horas en el día, según lo permita tu organización personal. Es un ejercicio excelente para conocer y aprender el universo ilimitado. Progresivamente desarrollarás el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazará tu personalidad artificial, dejando aparecer la luz de tu corazón y el poder de la sabiduría del silencio. Gracias a esta fuerza atraerás hacia ti todo lo que necesitas para realizarte y liberarte completamente. Pero hay que tener cuidado de que el ego no se inmiscuya. El poder permanece cuando el ego se queda tranquilo y en silencio. Si tu ego se impone y abusa de este poder, el mismo poder se convertirá en un veneno y todo tu ser se envenenará rápidamente, perdiendo la paz.

- Quédate en silencio, cultiva tu propio ser interno. Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo. No trates de forzar, manipular y controlar a los otros. Conviértete en tu propio maestro y deja a los demás ser lo que son, o lo que tienen la capacidad de ser. Así que comprometámonos a realizar momentos de silencio. Vamos a respetar el silencio de los demás. Vamos todos a escuchar el silencio.

A manera de colofón se recomienda observar cuidadosamente los primeros síntomas de nacimiento de esta paz interior. Los corazones de muchas personalidades a lo largo de la historia han sido afectados por esta condición y es posible que mucha gente, algún día, comience a ser afectada en proporciones epidémicas. Esto podría resultar una amenaza grave a lo que hasta ahora ha sido una condición estable de conflicto en el mundo contemporáneo, el ruido.

El silencio: su valor


Tres formas hay de silencio: el primero es de palabras, el segundo de deseos y el tercero de pensamientos. El primero es perfecto, más perfecto es el segundo y perfectísimo el tercero. En el primero, de palabras, se alcanza la virtud; en el segundo, de deseos, se consigue la quietud; en el tercero, de pensamientos, el interior recogimiento. No hablando, no deseando, ni pensando, se llega al verdadero y perfecto silencio místico, en el cual habla el alma, se comunica y le enseña en su más íntimo fondo la más perfecta soledad y alta sabiduría. 

43 comentarios:

  1. Te he leido en silencio, como hay que hacer para aprender algo que te puede enriquecer. Ha sido un placer leerte y no son palabras que se dicen por cumplido. Soy amante de ese recogimiento, de ese encontrarte con tu yo interior que te da respuestas y te hace conocerte cada vez más. Es una puesta a punto que debemos hacer cada día. Repito. Ha sido un placer.

    Brisas y besos.

    Malena

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  2. Eris García Abreu20 de marzo de 2011, 12:12

    Victor Manuel; esto es un trabajo que raya en la excelencia de las cosas. Mesurado, reflexivo, maduro. Muy agradecido y alegre de poder ver tanta belleza. Una pieza magistral del despertar de conciencia. Dios te bendiga.
    .

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  3. GRACIAS , EXCELENTE TRABAJO...

    EN EL SILENCIO ENCUENTRAS TODAS LAS RESPUESTAS..ESTO NO TE EXCLUYE DEL MUNDO..

    SIMPLEMENTE HACE DE TI UN INSTRUMENTO DE SABIDURIA, Y DE CREATIVIDAD...

    ME HA ENCANTADO TU EXPOSICION...GRACIAS NUEVAMENTE...
    ..

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  4. QUE MAS PUEDO DECIR.SOLO QUE APRENDERE , DE UN GRAN ALQUIMISTA MUY CEGURO SE SI MISMO.GRACIAS POR SU ENCEÑANZA. QUE LA LU SIGA SOBRE UD , CON MUCHO CARIÑO
    AMANDA
    20/3/11 HS 16:58 P.M

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  5. crees que es importante trascender???? para qué?
    yo siento que somos tan pequeños en el universo que es soberbia querer trascender; más bien, debemos ser útiles aquí,y ahora, como dicen en las culturas ancestrales y se ha retomado actualmente. en este camino.

    te abrazo y gracias siempre por tus letras, el silencio es vital!

    sylvia, 20 de marzo del 2011

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  6. Los objetivos no los logra el que sueña con grandes proyectos, sino el que lucha por ellos.

    Rubén Amaya
    Argentina, 20 de marzo del 2011

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  7. Maravilloso texto y si, en silencio empezare mi semana, un abrazo,

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  8. Cuando vengo a tu corazón siempre encuentro la medida de mí misma y de los demás... Gracias por ello.
    Mientras te leía he recordado el proceso de renovación del águila que al sentir su decadencia en la vorágine de la naturaleza, se retira a una escarpada roca donde arrancará su curvado pico golpeándolo contra las rocas, más tarde con él recuperado, arrancará sus uñas curvadas y las plumas de sus pesadas alas... y allí en soledad y silencio, esperará 150 días hasta que el renacer haya culminado, sabiéndose otra vez poderosa y conocedora de su realidad; entonces remonta el vuelo majestuoso con una nueva vida de grandeza por delante.
    La sabiduría del silencio y la renovación...
    Un beso mi querido amigo.

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  9. Lydia Rachel Pistsgnesi22 de marzo de 2011, 16:21

    Amigo bellisima tu "Sabiduría del Silencio"
    Te envío este pensamiento de mi libro ,"En el nombre del Ángel". escrito en el momento mayor de mi desgarro interior,. dolor que me enseño a mirar la vida desde una ´óptica distinta

    "El silencio habita un exilio de eternidad en espacios sin horizonte. Muchas veces se manifiesta a través de una lágrima como acariciando recuerdos y recorre un largo sendero que lo lleva hacia remansos desconocidos donde estalla adentrandose en el alma para convertirce en caricia"
    Lydia Raquel Pistagnesi (Argentina)
    http;// Lydia Raquel Pistsgnesi blogspot.com

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  10. Gracias por este envío....me hace pensar que en el silencio la ostra cultiva su perla.
    Leerte me hace bien y me trae alegría.
    Un abrazo Amigo.

    http://wilmaborchers52.blogspot.com
    "MIS DETALLES"
    http://borcherswilma.blogspot.com
    "LA CIUDAD DE LOS PÁJAROS"
    Chile, 22 de marzo del 2011

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  11. Leyendo sobre el silencio, me ha venido a la memoria John Cage, compositor (entre otras cosas) y su concierto 4'33" Cuatro minutos y 33 segundos de un supuesto silencio ...

    Interesante entrada.

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  12. En el silencio callado de la noche
    se esconden los duendes traviesos
    detrás de brillantes luceros
    buscando dulces amores
    en estrellas doradas
    y aroma de naranjales;
    que hacen temblar los labios
    por un beso deseado...

    Hermoso escrito amigo, felicitaciones!
    Ninfa

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  13. En el silencio callado de la noche
    se esconden los duendes traviesos
    detrás de brillantes luceros
    buscando dulces amores
    en estrellas doradas
    y aroma de naranjales;
    que hacen temblar los labios
    por un beso deseado...

    Un beso en tu corazón
    Ninfa

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  14. Yo necesito el silencio a diario , en el me encuentro a mi misma . Gracias por esta maravillosa información

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  15. Victor
    Es un honor que alguien como tu haya comentado en mi humilde espacio, pasé a conocerte, luego te leeré y comentaré.Gracias
    Un abrazo
    Silvia

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  16. Bernardo Tapia Rojo24 de marzo de 2011, 11:52

    Hola Victor Manuel, un abrazo en la luz. Me encantó tu escrito sobre la sabiduria del silencio. Los Collas, una etnia andina preincaica decian" Si no tienes nada bueno que decir, entonces calla"
    No supe como dejar un comentario en tu blog, se debe a mi impericia con la tecnologia.
    Te reitero un fraternal abrazo. Bernardo Tapia Rojo.
    Los Vilos. Cuarta Region. Chile.
    24 de marzo del 2011

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  17. WWW.LEYCOSMICA.ORG




    Mil gracias por la información aquí expuesta. Debemos compartir nuestras gotitas de sabiduría para así poder desvelar todo este conocimiento que convertirán nuestro mundo en un lugar mejor. Sea cual sea el tema del que se hable siempre es bueno escuchar



    Un saludo.




    Namasté.

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  18. WWW.LEYCOSMICA.ORG




    Mil gracias por la información aquí expuesta. Debemos compartir nuestras gotitas de sabiduría para así poder desvelar todo este conocimiento que convertirán nuestro mundo en un lugar mejor. Sea cual sea el tema del que se hable siempre es bueno escuchar



    Un saludo.




    Namasté.

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  19. del silencio interior surgen todas las respuestas, amigo, eso es lo que percibo en cada meditación.

    bellísimo tu espacio.

    un beso.

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  20. Cuando el silencio deviene, quien lo experimenta entra en armonía con el Universo. Este conocimiento despierta capas profundas dentro de nuestro ser, y resonancias en el interior .
    Sé humilde, pues cuanto más te muestres superior, inteligente y prepotente, más te vuelves prisionero de tu propia imagen y vives en un mundo de tensión e ilusiones.Entonce es imposible vivir el silencio !!!
    Quédate en silencio, cultiva tu propio ser interno. Respeta la vida de los demás y de todo lo que existe en el mundo

    Mui lindo tú escrito..Te felicito

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  21. esta asturiana te da infinitas gracias por hacernos participes de tus bellisimas letras, cuajadas de sensibilidad y sabiduría, un besin muy muy grande.

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  22. Victor, olá!
    Amo o silêncio e com ele me descobri.Hoje, além de mais me amar, sei muito mais de mim e dos outros também.
    A respiração me ajuda a transceder e a viajar em pensamento pelos mundos exterior ou interior e fazendo grandes descobertas sempre através do silêncio.

    Bjs amigo

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  23. Neste mundo de agitações de palavras, de desejos e de pensamentos, nada melhor que seus escrtos, las músicas que permitem um mergulho en en silêncio interior.

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  24. APRECIADO GUZMAN VILLENA
    GRACIAS POR EL ENVÍO DE SILENCIO !!!
    ABAJO EL SILENCIO FORZOSO !
    RAQUEL ORZUJ- URUGUAY
    27 de marzo del 2011

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  25. Walnélia Corrêa Pederneiras27 de marzo de 2011, 22:33

    Que maravilha!

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  26. MUY INTERESANTE TU REFLEXIÓN SOBRE EL SILENCIO.

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  27. Edheer Inzulza López28 de marzo de 2011, 18:00

    Hola Victor, no se como llego tu pagina a mi correo, yo soy hermano mason de México. Te mando un abrazo. Tu blog es muy importante y esta muy bueno. Nada es casual. Un abrazo.
    Edheer Inzunza López
    México, 28 de marzo del 2011

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  28. Teodoro Enrique Guerrero Mindiola29 de marzo de 2011, 16:20

    Hola que tal..., textos como aquellos son los que me simpatizan. Además parezco entenderlo, ya que esta relacionado con el silencio, y es que es preciso recalcarlo porque no queda otra alternativa ante el que importismo de mucha gente, ante la verdad.
    Gracias por su texto; ``La sabiduria del silencio´´
    La imagen si no la entiendo exactamente, tengo una idea pero no se si es correcta, espero recibir algunos otros mensajes como aquel.

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  29. O ser humano não nasceu para ser silencioso,ainda mais se for mulher rsrsrs,abs!

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  30. Celina Olivia Arreola29 de marzo de 2011, 18:06

    EXELENTISIMO!!! A PARTIR DE HOY MI INTENCION ESTA PUESTA EN EL SILENCIO. GRACIAS Y ABRAZOS!!!
    Celina Olivia Arreola Guadian
    Chihuahua, México, 29 de baril del 2011

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  31. Wow......me identifico contigo 100% contigo Victor,que hermoso leer cosas tan lindas, gracias por tomarte el tiempo y escribir para deleitarnos con temas como estos. ..
    Sophya Perez
    Miami, FL. Estados Unidos
    29 de abril del 2011

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  32. Excelente labor, impresionante realmente.
    Mis felicitaciones desde Paraguay.
    vsuárez

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  33. Getrardo Aguilar Aguilar30 de marzo de 2011, 16:15

    Efectivamente, el silencio es el camino. Habrá que buscarlo.
    Gerardo Aguilar Aguilar.
    Querétaro, México
    30 de marzo del 2011

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  34. Uriel Sánchez Sánchez30 de marzo de 2011, 16:18

    Q enfermedad es el ruido, hasta q t dejen en el telefono esperando a q t pasen d departamento, estas con un gran ruido martirizándote los oídos, pocas veces es melodioso el tema d las esperas, es un ejercicio q pondre a prueba(a ver si puedo), poco a poco. Gracias x este mensaje, el silencio es positivo.
    Uriel Sánchez
    Gerona España,30 de marzo del 2011

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  35. O ser humano não nasceu para ser silencioso,ainda mais se for mulher rsrsrs,abs!
    María Lucía
    Brasil - Bento de Gonçalves

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  36. Verdad os asiste, hare lo posible por encontrarme en ese silencio de creación.
    Gracias por el mensaje
    Cuernavaca - Morelos, México
    31 de marzo del 2011

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  37. María Cristina Drese30 de marzo de 2011, 20:32

    Muy buenooooooo, cuanta verdad............me gustó mucho.........lindo poema el de los silencios.....BUENISIMOOOOOOO TODO......graciasssssssssssss
    abrazos
    maria cristina Drese
    Argentina, 31 de marzo del 2011

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  38. Muy bueno este blog... temas como estos me encantan, en realidad el silencio es una necesidad, porque nos da paz interior, porque nos permite reflexionar y encontrarnos con nosotros mismos, con nuestra conciencia...

    El silencio es un mecanismo de encontrar la luz, yo lo he practicado y encuentro verdades ocultas en medio de la soledad y el silencio... Además el punto "El Silencio: su valor", nos deja una enseñanza y hay que tenerlo en cuenta....Muchas gracias!!!!!

    Camila, Bogota DC , Colombia
    31 de marzo del 2011

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  39. Coincido en cantidad de puntos de tu texto, creo que saber callar a tiempo es un virtud muy grande.
    Recién llegada a tu blog, espero poder leerlo de a poco.
    Saludos Cordiales!

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  40. Hola!!.Me encanta la musica que tu blog..Puro zen..El verdadero sielencio esta en el alma.Solo se llega a el a traves de la meditacion.Por mucho ruido que haya exteriormente,nada perturba,nada altera tu calma.hay esta la mayor sabiduria que hay.equilibrio interior e exterior.Besos de luz!!

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  41. María Cristina uribe Jaramillo11 de abril de 2011, 13:44

    Gracias por tan magnifico escrito, realmente es en el silencio y en la quietud de la mente donde encontramos la creatividad y la solución a los problemas.
    Maria Cristina Uribe Jaramillo
    Cali - Colombia
    11 de abril del 2011

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  42. No hace falta estenderse tanto para llegar a la conclusión que el silencio enriqueze a la persona.
    El ego si es bueno mucho mejor y si es malo sal corriendo.

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  43. BENDICIONES A USTED POR DARME LA OPORTUNIDAD AL RECIBIR MENSAJES TAN VALIOSOS COMO ESTE
    LUPITA ANDRADE
    CALIFORNIA, ESTADOS UNIDOS
    14 de abril del 2011

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